Allgemeine Information zur Ayurveda-Kur
informations générales à la cure ayurvédique
Chers invités,
Nous avons rassemblé pour vous quelques informations qui serviront d'orientation et de préparation à la cure et devraient faciliter le processus dans son ensemble.
La cure n'est un réel succès que lorsqu'elle ne sert pas seulement à vous et à nous, mais contribue également à la santé et au bien-être du monde entier, au sens du mantra sanskrit :
Sarve Santhu Niramaya
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Que tous les êtres de l'univers se portent bien !
Informations vous concernant :
Si vous avez des intolérances alimentaires ou des allergies de toutes sortes, il est préférable de nous en informer avant le traitement afin que nous puissions mieux planifier et trouver des alternatives en temps utile. Il en va de même en cas de problèmes de santé aigus ou d'autres circonstances nécessitant des précautions particulières.
Préparation à la cure :
Décidez-vous de vous engager pleinement dans la cure et de vous en abstenir autant que possible
choses à la maison et à partir des médias numériques. Voyez la cure comme un temps plus consacré à vos besoins intérieurs. N'entretenez pas trop de contacts avec le monde extérieur pendant la cure, de sorte qu'il est plus facile de laisser derrière vous les soucis habituels. Après une période de détachement, qui est également importante pour le repos et la récupération, il existe des approches et des façons complètement nouvelles d'aborder les situations et les personnes.
Apporter:
Utilisez le temps de la cure pour des promenades dans la nature ou dans le parc thermal à proximité.
Emportez avec vous des vêtements chauds et résistants aux intempéries. Pendant les cures de Panchakarma, vous devez éviter le vent autant que possible et ne pas vous exposer à la lumière directe du soleil pendant de longues périodes. Étant donné que divers processus se déroulent dans le corps, vous ne devez pas vous surmener physiquement. Consacrez davantage le temps de la cure à des activités plus calmes. Littérature spécialisée sur le thème du yoga et
Vous trouverez l'Ayurveda dans la salle de yoga, que vous pouvez utiliser en dehors des cours de yoga pour une pratique et une lecture indépendantes. Apportez des vêtements légers et confortables pour les cours de yoga et le temps en salle. Des tapis de yoga sont disponibles sur place. Vous pouvez obtenir tout ce dont vous avez besoin pour la cure, y compris un peignoir, chez nous.
Arrivée et arrivée :
Vous pouvez soit commencer la cure le jour de votre arrivée, soit vous accorder une journée supplémentaire si vous souhaitez prendre plus de temps pour arriver. Pour la pension complète ayurvédique, les jours d'arrivée et de départ sont pris ensemble. En fonction de votre heure d'arrivée, vous pouvez décider de déjeuner le jour de l'arrivée ou du départ. Bien sûr, vous pouvez également réserver un déjeuner supplémentaire. Cela devrait être fait au moins un jour à l'avance.
routine quotidienne
6h30 – 7h30 Yoga et méditation du matin
7h30 - 9h30 Petit-déjeuner
8 h 00 – 12 h 00 Horaires des soins 12 h 30 – 13 h 30 Déjeuner
14 h 00 – 18 h 00 heures de traitement
17.00 - 18.00 Yoga et méditation le soir
18h30 – 19h30 Dîner
Le yoga a lieu soit le matin, soit le soir, selon le nombre d'invités deux fois par jour. Dans ce cas, les temps de yoga sont coordonnés quotidiennement avec les temps de traitement.
Vous recevrez de plus amples informations sur le traitement après votre arrivée à l'hôtel avec le plan de traitement, qui sert de guide pour vous et nous tout au long du traitement et vous donne un aperçu des mesures prévues pour le jour respectif.
Pour d'autres questions et préoccupations, nous sommes à votre disposition pendant nos heures d'ouverture :
Lun - Ven de 9h à 17h
Sam de 10h à 14h
Si vous avez des préoccupations importantes, laissez-nous un message sur le répondeur et nous nous ferons un plaisir de vous rappeler dans les plus brefs délais ou de nous envoyer un e-mail.
Nous vous souhaitons un bon voyage et nous nous réjouissons de vous accueillir au centre de spa Ayurvedaway de l'hôtel Regina.
Votre équipe Ayurvedaway